La autosuficiencia nos hace creer que debemos cargar nuestros dolores en silencio, que compartirlos es molestar a los demás, que no está bien pedir ayuda, que el sufrimiento es parte de la vida y eso no se puede cambiar. Pero esto se aprendió a temprana edad en un ambiente en el que existió poca o nula contención emocional. Quien te quiere te escuchará y te apoyará sin juzgarte. No es que no merezcas apoyo y contención, tan solo has tenido una historia con personas que no supieron como hacerlo.
