En un lugar tranquilo y cómodo respira tranquilamente y relaja tu cuerpo. Piensa en todo el amor que tienes para dar a tus seres más queridos y deja que se concentre en una semilla frente a tu corazón. Protege esta semilla con tus manos mientras se va formando. Deja que todo ese amor se vaya concentrando poco a poco mientras respiras suavemente. Podrás sentir como ese amor infinito que tienes para dar va llenando esa semilla que brilla cada vez más fuerte. Date el tiempo que necesites para que la semilla sea grande y fuerte.
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- Escrito por: Carmen Stange
- Categoría: Meditación
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- Nos ponemos en una posición cómoda, ya sea sentados o acostados.
- Visualizamos que nos sumergimos como en una tina o fuente del luz, calor, que nos llena de una sensación reconfortante como en una tina de agua caliente y relajante. Permitimos que ese calor nos rodee y nos llene hasta lo más profundo de nuestro ser disfrutando esta sensación reconfortante al máximo.
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- Escrito por: Carmen Stange
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