Cuando aparezcan memorias de dolor, rabia o miedo, trátalas como a un niño pequeño con gripe. Las envuelves en una manta de amor, les das una sopa caliente para el alma y luego las abrazas con ternura hasta que se queden dormidas. No sanarán inmediatamente, pero habrá alivio. No sigas guardando esas emociones o las sobre pienses, tan sólo date ese amor sanador que mereces.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Toda violencia tiene de fondo un dolor, tan solo varía el cómo se expresa. Hacia adentro desde el miedo, creando a la víctima. Hacia afuera desde la rabia creando al agresor. Está en las manos de cada uno escoger realizar el trabajo para sanar esa herida. Está en las manos de cada uno construir la paz en su interior.
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Para vivir una vida pacífica primero debes observar cómo te tratas a ti misma. Te hablas con respeto, tolerancia, de manera amorosa. Le das espacio al auto cuidado, una sana disciplina, coherencia y respetas tus límites. Si lo puedes hacer contigo se volverá natural hacerlo con los demás.
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Nuestro cuerpo es como un barco. Navegamos a diario por el mar que puede estar calmo o tormentoso. Vamos a los puertos a reabastecernos y para reparaciones. Si no abastecemos o cuidamos el barco lo suficiente no llegaremos al siguiente puerto. Si entra mucha agua nos hundiremos. Podremos hacer mejoras, pero sin autocuidado no llegaremos. Procuremos disfrutar el viaje con el cuidado necesario y pasemos las tormentas lo mejor posible.
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No pongas a quienes admiras en un pedestal, porque los verás inalcanzables y al conocerlos mejor verás sus defectos y se te caerán. Ponlos a tu lado simplemente como otro ser humano, así sus cualidades serán aún más destacables y te motivará a ser mejor también.
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