La negatividad nos hace ver el peor desenlace como algo hecho, nos impide ver que puede haber otras posibilidades que siquiera sospechamos. La negatividad nos hace rendirnos ante un destino incierto, en vez de respirar, conectarnos con la vida y poder observar qué más hay ahí. Por eso cuando la negatividad se apodere de tí haz una pausa, respira y te dices: "Puede que eso pase o puede que no, no lo sé. Hasta lo más improbable puede pasar." Y deja que la vida te sorprenda, en vez de crear una realidad negativa incluso antes de que ocurra y sufrir por ello antes de tiempo.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Cuando pongo los fundamentos de mi valor personal en mis posesiones materiales, lo pongo en algo externo que puede cambiar, ser amenazado o simplemente desaparecer, siendo así la raíz de muchos miedos, dudas, inseguridades. Cuando los fundamentos de mi valor personal están en mí misma, conociendo mis habilidades, talentos y qué es lo que tengo para aportar a la sociedad, eso es algo real que nadie me puede quitar.
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Mira el bosque, mira los árboles. Se sostiene cada uno erguido sobre sí mismo, seguro de su fortaleza, sobre sus raíces que han ido creciendo en la medida que se eleva al cielo. Pero a través de las raíces se apoyan unos con otros entregando sus aprendizajes y sabiduría, de cómo sobrevivir a las condiciones climáticas, cómo combatir las plagas o cómo fue ese gran incendio. No importa si un árbol ha caído o ha sido cortado, mientras sigan vivas sus raíces, compartirá con los demás y todos recibirán su sabiduría por igual, así cómo él aprenderá de los demás. Las raíces son todo ello que hemos aprendido y no se ve a simple vista. No importa si el conocimiento es de experiencia propia, heredado o aprendido. Nosotros decidimos qué raíces nos nutren, nos sostienen y nos ayudan a crecer y cuáles lo impiden. Siempre podemos escoger para seguir creciendo y estar firmes.
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No desdeñes la contención que tú misma te puedes dar. Un abrazo, una palabra amorosa, tomar tu propia mano, un momento de calma, darte permiso para expresar esas emociones que aprietan y empujan por salir. Y así quizás descubras que la contención más importante parte por ti misma.
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Hay un estrecho vínculo entre la violencia y el vínculo con el autoritarismo en la infancia. Una autoridad inflexible y absoluta genera sumisión o rebeldía. Desde la sumisión es altamente probable que sean víctima de abusadores. Desde la rebeldía tenderán a someter a otros. Desde la sumisión aprenderán a obedecer sin cuestionar incluso el maltrato y que no merecen ser amados. Desde la rebeldía creerán que los vínculos son desde el control. Y es así que los ciclos se van perpetuando. Es solo desarrollando un vínculo amoroso con uno mismo y desde ahí una crianza amorosa es que esto se puede sanar.
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