La mayor felicidad viene de tomar consciencia que somos parte del amor de la fuente universal y desde ahí tanto el amor que damos como el que recibimos es infinito e inagotable.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Una clave de la empatía no es tratar de sentir lo mismo que está sintiendo el otro, sino comprenderlo y poder ofrecerle aquello que necesita para sanar esa emoción. Compañía, un abrazo, unas palabras, una taza de té, espacio o silencio. Esa es la mejor manera de honrar su sentir.
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La gratitud puede ser un antídoto para el dolor. No desde decirle a quien está en duelo que agradezca lo que todavía tiene, porque eso sería negar su herida, sino todo lo contrario, agradecerle a quien está en duelo por existir, por ser, por estar en mi vida, por las cosas buenas que ha hecho y desde aquí llenarle de amor y gratitud para que pueda ver su valor y sentirse querido. Así también agradecemos a las partes de nuestro cuerpo con dolor o enfermedad y les agradecemos por estar y el trabajo que han hecho y las llenamos de amor.
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La gratitud y el disfrute están estrechamente relacionados. Si no sentimos gratitud por el momento, por la compañía, por las cosas, no los valoramos y desde ahí, poco les disfrutaremos. Por eso empieza tomando una profunda respiración, mira con el corazón y agradece y así el disfrute vendrá de manera natural.
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