La verdadera flexibilidad viene de la presencia plena. No es como una hoja arrastrada por el viento, sino como una bailarina que conoce tan bien el baile que ha hecho suyos los pasos y los ha convertido en algo nuevo y propio.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Hay momentos en que mi sombra se abalanza sobre mí con fuertes emociones, duros argumentos y una peso que casi no deja respirar. Pareciera inundarlo todo y quisiera rechazarla, alejarla y hasta negarla. Pero la clave está en reconocer que también es parte de mí, que tras esas fuertes emociones hay dolor, que tras esos duros argumentos hay heridas sin sanar. La miro con amor y le digo: te veo, eres parte de mí. Te abrazo para contenerte y darte consuelo. Te doy un espacio seguro para sanar y volver a encontrar la paz. Estoy acá para tí.
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Uno de los mayores actos de liberación es darse cuenta que quién nos dañó tan sólo entregó lo que tenía para entregarme y no pudo hacerlo de otra manera, porque no tenía otra cosa para dar. Su rol en mi vida fue perfecto y queda en mis manos tomar el aprendizaje.
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Puedo entender que pongas 1000 llaves a tu corazón por miedo a que vuelva a ser herido, pero nunca dejes de visitarlo para cuidarlo, nutrirlo y limpiarlo. De lo contrario enfermará y se apagará llevando al vacío y la soledad.
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Uno de los grandes ladrones de la energía es la amargura, que generalmente viene de la mano del resentimiento. Tiñen todo de color gris no de dejando ni un centímetro de espacio a la alegría. Tan sólo con la propia voluntad de dejar entrar aunque sea un poquito de amor esto puede cambiar, pero mientras se esté completamente cerrado, sólo se podrá ver las causas que justifican la amargura.
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- Escrito por: Carmen Stange
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