Cuando sientes que siempre tienes que dar algo extra, cuando sientes que siempre debes hacerlo mejor, que tu sola presencia no es suficiente viene de una infancia de carencia afectiva o reconocimiento, una experiencia de no ser visto. Mira a tu niña interior y dile con amor, para mí eres suficiente.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Hoy agradezco a las mujeres que me enseñaron respeto, sororidad, que me apoyaron y me acogieron, que me enseñaron la fortaleza que hay en mí, pero que así también es valiosa mi sensibilidad y mi suavidad. Hoy agradezco a las mujeres que permitieron que yo pudiera estudiar y ejercer la profesión que yo quisiera elegir, leer cualquier libro que yo quiera, ejercer mis derechos y tener mi espacio. Agradezco a las mujeres que lograron que nuestro único destino no sea casarnos y tener hijos. Agradezco a las mujeres que nos dieron la posibilidad de que hoy en día podamos escoger. Agradezco a las mujeres que me escucharon y me creyeron.
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No todo se resuelve con terapia, en muchos casos hay que tomar acción, hacer algo distinto o nuevo para resolver las cosas. Pero para cuando no existe la fortaleza o seguridad para hacerlo, ahí es donde la terapia ayuda para encontrarlas.
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El límite entre la diplomacia y poner límites está en el amor propio. No en las heridas o el orgullo, sino la capacidad de amarme lo suficiente para no aceptar lo que me hace daño.
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Es válido poder decir, no estoy bien, pero no quiero hablar de ello. Hay momentos para hablar y momentos para callar y los verdaderos amigos lo entienden. Incluso el terapeuta sabe respetar los tiempos de su paciente y acompañar en el proceso para cuando la persona esté lista para hablar. Y la afirmación que se necesita en este momento es, estoy acá para tí.
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- Escrito por: Carmen Stange
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