Nuestra personalidad es como un puzzle de 10.000 piezas y un niño travieso tomó gran parte de ellas y las escondió alrededor de la casa, e incluso puso algunas en los bolsillos de las visitas. Ese niño es nuestro ego y lo hizo porque creía que de esta manera estarían más seguras y protegidas. Pero de esta manera nunca podremos terminar de armar el puzzle y nos sentiremos incompletos y con un vacío interior. La introspección, el trabajo personal y la terapia son la manera de ir encontrando y ordenando las piezas, tanto las que estaban escondidas, como las que se llevaron otras personas.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Cuando la vida se te haga difícil vuelve a lo esencial. Respira profundo y mira hacia tu interior. Aunque tus pensamientos rondan sobre tí como una tormenta, recuerda que ellos son sólo el clima y el clima siempre cambia. Respira y vuelve a lo esencial, vuelve a tí, lleva tu mirada a tu interior, a quien realmente eres. No lo que otros opinan o creen o te hacen sentir. Respira y vuelve a tí, a tu propia esencia que viene desde el origen y como tal es única y maravillosa. Suelta por un momento tus preocupaciones, tus planes, tu lista de tareas y vuelve a tí. Respira y desde tí podrás discernir lo que es realmente importante y mirar esos pensamientos que te abruman y volverlos a su verdadera proporción. Respira, vuelve a tí y vuelve a confiar en tí.
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La necesidad de demostrar es falta de confianza. La necesidad de demostrar muestra que dudo de mi misma. La necesidad de demostrar es para convencerme a mí misma que puedo. La necesidad de demostrar es una forma de rechazar la inseguridad que hay en mí. No tengas miedo de aceptar la duda, el miedo y la inseguridad en tí. Tómalos cómo una pequeña ave temblando, acariciarlos suavemente, acogelos y dite, está bien dudar y tener miedo, lo veo en mí y lo reconozco. Abraza tu inseguridad y te dices: está bien intentarlo y si me equivoco aprenderé cómo hacerlo mejor la próxima vez. Si te caes te ayudaré a levantarte. Cada acto lo haré con amor y esa será mi guía para expandirme en la experiencia.
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- Escrito por: Carmen Stange
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