Cuando pones tu atención en lo que no tienes, lo que falta, en quienes no están contigo y quienes te rechazan o critican tu mente vivirá en carencia y dolor.
Cuando pones tu atención en lo que tienes, lo que has logrado, quienes están contigo, quienes te quieren y te apoyan, tu mente vivirá en abundancia y armonía.
Una sana proporción entre ambos es el pilar de la autoestima.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Y a veces el peso de la vida no es solo eso. Trae consigo dolores heredados, experiencias compartidas, el desánimo de quienes nos rodean, frustraciones y tristezas que podemos traer incluso en nuestro ADN y de las que no sabemos nada. Es porque no somos islas, sino la parte integral de una sociedad. No es nuestro propósito arrastrar el peso de los demás, sino reconocerlo y honrarlo y en eso volver a encontrar nuestra propia luz y ser el aliento de aire puro cuando la vida se ha vuelto difícil.
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Necesitamos indignación para actuar, pero la indignación sola no es suficiente, aún si es justa o legítima. A nuestro mundo no le faltan personas dispuestas a lanzarse a la acción. Lo que necesitamos son personas capaces de amar, de no tomar lados, capaces de abrazar toda la realidad así como una mamá gallina abraza sus pollitos con sus dos alas completamente expandidas.
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Y cuando menos lo esperas esa herida que ya creías cerrada se vuelve a abrir, vuelve a doler, vuelve a mostrarse. Se siente como una vuelta atrás, un retroceso, una caída. Pero no es así. Es como cuando limpiamos la casa y nos damos cuenta que faltó una esquina por barrer. Como cuando hacemos la tesis y el profesor guía nos indica, esta parte le falta un poco más de trabajo. Puede sentirse frustante, porque una ya quiere terminar, sale la impaciencia, el enojo, la tristeza, el pensar: lo hice mal. Pero no es así, todo es mejorable, todo tiene procesos, tiempos, etapas que a veces no podemos ver cuando iniciamos. Tan solo detente, respira, observa tus pensamientos y tu sentir sin juzgarlos, date el espacio interno que necesites. Y también descansa y sigue con tu vida cotidiana. Todo es parte del proceso, todo es parte de la vida, todo es temporal.
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