Es válido poder decir, no estoy bien, pero no quiero hablar de ello. Hay momentos para hablar y momentos para callar y los verdaderos amigos lo entienden. Incluso el terapeuta sabe respetar los tiempos de su paciente y acompañar en el proceso para cuando la persona esté lista para hablar. Y la afirmación que se necesita en este momento es, estoy acá para tí.
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- Escrito por: Carmen Stange
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Una forma de violencia agresivo pasiva es mirar el trabajo del otro y catalogarlo como: se te da fácil, se te hace fácil, es que a ti no te cuesta. Este tipo de afirmaciones desmerece el tiempo, el esfuerzo, el estudio, la constancia, la persistencia de la otra persona de salir adelante y mejorar a pesar de las dificultades. Niega a veces incluso años de estudio y trabajo personal del otro. Siendo además una escusa personal, de como al otro se le hace fácil y a mí difícil, entonces ni lo intento. No se confunda el talento con facilidad, porque incluso la persona talentosa, sin esfuerzo y constancia, no llega a ninguna parte.
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Los demás no nos quieren como queremos que nos quieran, nos quieren tanto como pueden y saben querer.
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Cuando trabajes con tu niña interior no te conviertas en ella, sigue siendo la adulta que eres ahora para mantener tu eje, tu centro. Reconoce, valida y honra sus emociones mientras sigues siendo la adulta. De lo contrario te perderás dentro del mundo adulto y no sabrás cómo seguir. La niña es importante y hay que cuidarla, pero así también es importante validar y respetar el conocimiento, experiencia y sabiduría del adulto. Así generamos una relación amorosa y compasiva en nuestro interior.
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Para sanar tu niña interior puedes reescribir tu historia todas las veces que necesites. No puedes cambiar el pasado, pero si puedes darle hoy a esa niña que habita en tí todo lo que necesita, todo lo que le falta. Los besos, los abrazos, la caricias, escucharla atentamente, jugar con ella, reírte con ella, darle seguridad, contención y confianza. Darle la mano y el amor de una mamá perfecta, que es el arquetipo materno interno. Darle la mano y el amor de papá perfecto, que es el arquetipo paterno interno. Darle ese amor incondicional a la niña interna para que vaya creciendo y llegue a la adulta que eres hoy.
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